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春節假期結束了,是不是體重和心思一路狂飛,拽都拽不住了?一覺醒來坐在辦公區,各種迷茫、蒙圈、不記事兒……

為了幫助大家盡快擺脫“節后綜合征”,小編提出以下幾點建議,僅供大家參考。
一、調整心態
雖然假期結束了很悲傷,但同時也是一年新的開始,開始就有希望。想想你的新年愿望和新年計劃,想想馬上要去一點點實現他們的激動,是不是變得有動力一些了呢。或者想一想實現目標后你能得到什么,都能有效地激勵自己快速回歸學習。
二、適當運動
過節期間想必大魚大肉沒少吃吧,太油膩的食物不僅造成身體上的發胖,也會讓人失去斗志。所以,適當做些運動吧!出出汗能夠讓人神清氣爽,有助于調整精神狀態,同時也能甩掉春節吃胖的肉肉。
三、制定合理的學習計劃
想要找回正常的工作節奏和學習節奏,快速收心是關鍵。可以從制定計劃開始,如果年前已經制定好了備考計劃,那就按照原計劃開始進行吧。如果還沒有計劃,那就根據現在的學習情況制定一個合理的學習計劃,嚴格按照計劃一步步進行,最后一定沒問題的。網校也為您制定了一份學習計劃,點擊查看>>
總而言之,時間不等人,考試時間就在那里,何不趁早完成任務呢?新的一年,加油!
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