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      初級會計考試沖刺階段如何調整備考心態?

      來源: 正保會計網校 編輯:木子 2025/04/11 16:45:46  字體:

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      考試提醒

      初級會計考試沖刺階段,調整備考心態至關重要,以下是一些有效的方法:

      保持積極的自我認知

      每天對著鏡子告訴自己 “我可以的”“我已經掌握了很多知識,一定能取得好成績” 等積極的話語,通過正面的自我暗示,增強自信心,克服焦慮和緊張情緒。

      合理安排學習和休息

      根據自己的生物鐘和學習效率,制定詳細的沖刺階段學習計劃,合理分配學習時間和休息時間。例如,每學習 1 - 2 小時,安排 10 - 15 分鐘的休息時間,活動一下身體、放松眼睛,避免長時間學習導致的疲勞和煩躁。

      適當進行減壓活動

      每天抽出 30 分鐘左右的時間進行適量的運動,如散步、慢跑、瑜伽或跳繩等。運動可以促進身體分泌內啡肽,緩解壓力和焦慮情緒,讓心情更加愉悅和平靜。

      建立良好的社交支持

      多和家人、朋友溝通,分享自己在備考過程中的感受和壓力。他們的理解、鼓勵和支持能給予你精神上的慰藉,幫助你緩解焦慮情緒。

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