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【直播】新手跑友如何科學(xué)開啟跑姿及力量訓(xùn)練？
隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的人們注意到健康是很重要的，大家都不約而同的加入到關(guān)注健康的行列，說到健康，大家都是從哪些方面關(guān)注呢？有的人關(guān)注養(yǎng)生，從保養(yǎng)，飲食等方面入手；有的人關(guān)注運(yùn)動(dòng)，從健身，跑步等方面入手；有的人同時(shí)關(guān)注養(yǎng)生及運(yùn)動(dòng)。
說到運(yùn)動(dòng)，跑步是大家隨時(shí)都可以做的一件事，上下班可以跑步，天氣暖和了可以選擇晨跑，也有的人會(huì)選擇夜跑等。那關(guān)于跑步，新手跑友該如何科學(xué)開啟跑姿及力量訓(xùn)練呢？
正好，正保跑步俱樂部給大家?guī)怼靶率峙苡讶绾慰茖W(xué)開啟跑姿及力量訓(xùn)練”直播。來看直播相關(guān)信息：
直播老師：SUNNY教練
直播內(nèi)容：
1、科學(xué)跑姿要領(lǐng)講解
2、三招練習(xí)跑姿的方法
3、跑者的居家力量訓(xùn)練
直播時(shí)間：5月25日18:30
參與方式：
一：微信/抖音搜索“正保跑步俱樂部”視頻號(hào)，找到直播入口預(yù)約/觀看；
二：微信識(shí)別海報(bào)二維碼，預(yù)約/觀看直播。
如果你也熱愛運(yùn)動(dòng)，就趕緊加入我們吧！和更多跑友一起尋找正確的運(yùn)動(dòng)方式，開啟健康跑步！
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正保教育跑步俱樂部，由我國長跑名將、馬拉松國家隊(duì)教練張國偉出任俱樂部總教練，擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，并在多項(xiàng)馬拉松賽事中取得佳績。
正保教育跑步俱樂部專注于跑步運(yùn)動(dòng)，以打造中國一流職業(yè)化隊(duì)伍為目標(biāo)，不斷吸納和招募跑步人才，致力于塑造“教育+體育”相融合的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系，為推動(dòng)中國馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。
▌?wù)Ｅ軋F(tuán)介紹
正保教育跑步俱樂部大眾跑團(tuán)以正保遠(yuǎn)程教育旗下網(wǎng)校學(xué)員為主體，以帶動(dòng)更多的人參與跑步運(yùn)動(dòng)，為全民健身、大眾健康為使命。
正保跑團(tuán)會(huì)帶領(lǐng)熱愛生活、熱愛健康的你，開啟一段曼妙的跑步旅程，喚起你內(nèi)心的自我激勵(lì)，挖掘你運(yùn)動(dòng)的潛力！我們一起，奔跑吧，保貝！
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