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手動插入超鏈接法 創建目錄頁面：首先，創建一個名為“目錄”的工作表（也可以是其他名稱），用于存放所有工作表的名稱和對應的超鏈接。 添加超鏈接：在“目錄”工作表中，選中一個單元格，右鍵點擊并選擇“超鏈接”，在彈出的對話框中，選擇“本文檔中的位置”，然后選擇你希望鏈接到的工作表名稱，修改顯示文本（如“返回目錄”），點擊“確定”完成超鏈接的創建。重復此步驟，為每個需要鏈接的工作表都添加一個超鏈接。 在各工作表中添加返回目錄的鏈接：在每個工作表中，選中一個合適的單元格（通常在頁面的頂部或底部），右鍵單擊并選擇“超鏈接”，同樣選擇“本文檔中的位置”，然后選擇“目錄”工作表，設置顯示文本（如“返回目錄”），點擊“確定”完成超鏈接的創建。這樣，無論在哪張工作表中，點擊“返回目錄”超鏈接，都可以快速跳轉回“目錄”工作表。