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中級會計備考人小長假歸來無心學習？這劑收心良藥收好啦！
小長假結束后回歸工作的你還好嗎？是不是覺得有些惆悵？前不久還盼著的假期，就這樣結束了……
回想一下假期，電影沒看夠，覺也沒睡夠，坐在辦公室的你全身的細胞都在狂吼：我！不想上班！
早上聽見鬧鐘響，心里抗拒。到了公司看見一堆未讀郵件，心里抗拒。看見同事領導，心里抗拒，好像得了社交障礙癥一樣，只想自己靜靜地躺著。
其實你只不過患上了“節后綜合癥”。
“節后綜合癥”指得是人們在經歷過長假后不得不再重新回到工作崗位上時感到的焦慮、痛苦和沮喪。癥狀包括疲憊、無食欲、注意力不集中、困倦、渾身酸痛、心跳加速、焦慮、悲傷和一種深深的空虛感。
那么，我們該如何調整自己呢？
難得放長假和朋友出去玩，難免的就是胡吃海喝。所以，假期回歸后應該注意調整飲食習慣，不要再繼續大魚大肉，忌生冷辛辣的食物，讓我們的腸胃放輕松。還要多喝水，多吃新鮮的蔬菜有助于促進腸胃蠕動。
多運動也能幫助我們促進消化功能，而且有助于我們快速回歸狀態。
看了這些，你焦躁的心情有沒有得到緩和？2023年中級會計備考正當時！趕快抓緊學習啦！
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