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跑步越來越受大眾的歡迎,無論是太陽初升的早晨還是星空璀璨的夜晚,隨處可見正在跑步的人們,但是到底如何才是正確的跑步呢?正保跑團教練直播帶練,跟著教練一起正確學跑步!7月13日19:30正保跑步俱樂部龍井教練直播開講,帶你正確“跑”起來!
直播時間:7月20日(周三)19:30 龍井教練
直播主題:進階跑者力量訓練:下肢剛性
學習重點:三個動作提高跑步效率,降低受傷幾率

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