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      【邊備考邊鍛煉】正保跑步俱樂部直播來啦!抓緊報名看直播啦!

      來源: 正保會計網校 編輯:劉小孟 2022/03/22 09:59:09  字體:

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      正保跑團系列直播來啦!邊備考邊鍛煉~備考很重要,跑步鍛煉也是不容忽視的,畢竟“身體才是革命的本錢”!讓自己動起來!

      【邊備考邊鍛煉】正保跑團俱樂部直播來啦!抓緊報名看直播啦!

      場場直播干貨等你來圍觀!以下為具體直播安排:

      直播時間 4月13日18:30

      直播主題:

      跑步核心力量訓練:臀腿

      主講人員:

      龍井教練、sunny教練

      直播大綱:

      1、熱身10分鐘

      2、臀腿力量訓練30分鐘

      3、心肺沖擊10分鐘

      4、拉伸10分鐘

      5、答疑10分鐘

      直播平臺(搜索:正保跑步俱樂部)

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      直播時間 3月23日18:30

      直播主題:

      跑步基礎力量:身體穩定性訓練

      主講人員:

      龍井教練、sunny教練

      直播大綱:

      1、熱身10分鐘

      2、核心激活10分鐘

      3、身體穩定性力量20分鐘

      4、心肺沖擊10分鐘

      5、拉伸10分鐘

      6、答疑10分鐘

      直播平臺(搜索:正保跑步俱樂部)

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      直播時間 3月30日18:30

      直播主題:

      跑步核心力量訓練:腹部

      主講人員:

      龍井教練、sunny教練

      直播大綱:

      1、熱身10分鐘

      2、腹部力量訓練30分鐘

      3、心肺沖擊10分鐘

      4、拉伸10分鐘

      5、答疑10分鐘

      直播平臺(搜索:正保跑步俱樂部)

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      直播時間 4月6日18:30

      直播主題:

      跑步核心力量訓練:腰背

      主講人員:

      龍井教練、sunny教練

      直播大綱:

      1、熱身10分鐘

      2、腰背力量訓練30分鐘

      3、心肺沖擊10分鐘

      4、拉伸10分鐘

      5、答疑10分鐘

      直播平臺(搜索:正保跑步俱樂部)

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      以往直播中小伙伴熱烈討論備考間隙跑步鍛煉的場面,先來瞧瞧!

      【邊備考邊鍛煉】正保跑團俱樂部直播來啦!抓緊報名看直播啦!

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      正保教育跑步俱樂部

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      ▌正保教育跑步俱樂部介紹

      正保教育跑步俱樂部,由我國長跑名將、馬拉松國家隊教練張國偉出任俱樂部總教練,擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優秀運動員,并在多項馬拉松賽事中取得佳績。

      正保教育跑步俱樂部專注于跑步運動,以打造中國一流職業化隊伍為目標,不斷吸納和招募跑步人才,致力于塑造“教育+體育”相融合的職業運動員培養體系,為推動中國馬拉松運動的發展和進步貢獻力量。

      ▌正保跑團介紹

      正保教育跑步俱樂部大眾跑團以正保遠程教育旗下網校學員為主體,以帶動更多的人參與跑步運動,為全民健身、大眾健康為使命。

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