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      備考中級感到焦慮？別讓情緒影響我們沖刺！
      
        


        
      
          
      
            來源: 正保會計網(wǎng)校
            編輯：葡萄
            2023/08/16 17:34:16　
            字體：大小
          
      
        
      
        
        
      
          
          
          
        
      
        
        
      
          
          
          
          
      
            
      
              
      
              
      
                
      
                  
       
      
                  
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      隨著考試時間的逼近，一些小伙伴的心情也越來越緊張、焦躁，甚至影響到了我們沖刺階段的備考，面對這種情況，我們該如何應對呢？當有不好的情緒發(fā)生時，我們不妨嘗試一下下面的做法！
      一、調(diào)整預期目標，緩解壓力
      有些考生還有許多內(nèi)容沒學，于是給自己安排繁重的任務，從而給自己造成壓力，在這一階段，太大的壓力只是無用功，我們該做的是根據(jù)自己的學習進度與學習情況合理安排任務，使備考階段充實又高效地進行學習，目標太多就要適當進行調(diào)整，以緩解備考壓力。

      二、不鉆牛角尖
      我們按照自己的備考節(jié)奏來走就好，不要非得強迫自己一次全都考過，一次過三科，或是覺得考不過別人會議論自己，給自己平添過大壓力，學會調(diào)整自己，一年考不過還有第二次，我們盡力就好！

      三、良好的身體狀態(tài)
      考前的這段時間，考生要注意休息，熬夜復習要盡量避免，畢竟身體是革命的本錢！當產(chǎn)生比較煩躁的心理時，不要一個人在那悶悶不樂，可以做一些其他的事來分散自己的注意力，比如聽一首可以舒緩心情的歌曲，或是通過適當?shù)倪\動來發(fā)泄學習的壓力與壞情緒。
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