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      節后沒精神？工作有壓力？三個小tips帶你回歸正軌
      
        


        
      
          
      
            來源: 正保會計網校
            編輯：賀通
            2023/01/30 12:06:50　
            字體：大小
          
      
        
      
        
        
      
          
          
          
        
      
        
        
      
          
          
          
          
      
            
      
              
      
              
      
                
      
                  
       
      
                  
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      春節過后開工啦！但是過年的氛圍還在持續，心態懶散，態度不端正等一切的假日綜合癥就出現了！一定要用責任心來約束自己，將思想統一到工作部署上來，將假期貪耍的心收到各自的崗位上來，新的一年，有些工作任務的異常繁重，如何確保各項工作目標的實現，是我們“會計人”應該考慮的頭等大事。
      節后收心
      春節假期有沒有人和我一樣？
       在不停的追劇和聚會中度過了。。。
      該完成的計劃一個都沒完成！
      今天上班第一天整個沒精神！
      今天福利來了！
      三個小tips帶你回歸正軌！
      01
      遠離親朋而感到“節后孤獨”
      　　這是不少從家鄉返回工作或學習的人極易患上的心理疾病，看著自己的父母親朋離自己越來越遠，一種離別的感傷油然升起，因為自己獨身一人，總是在節后感到孤獨。
      　　應對方法：不要刻意壓抑。想念家鄉父母的時候打個電話回去，多結交幾個朋友，多參加集體活動，不要讓自己落單。
      02
      工作后感到的“節后疲勞”
      “春節期間，不少人晝夜顛倒、四處拜訪親友，即使沒有出門旅游，節后還是覺得累，這是因為正常的“生物鐘”在過節時被打亂了。
      應對方法：通過休息、調整生物鐘、洗澡泡腳等消除疲勞睡眠是驅除疲勞的重要手段。
      03
      清閑的假期轉向緊張的工作“節后恐慌”
      春節假期過節之后，重新投入正常緊張的工作，部分人會有種陌生感甚至有人會產生恐懼感。
      應對方法：可從生活內容到作息時間都作出相應的調節。靜心思考上班后應該做的事，使自己的心理調整到工作狀在上班第一周，先從事輕松容易的工作，給自己一個緩沖。
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