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你是否有過這樣的經(jīng)歷:
當你面臨一個困難和挑戰(zhàn)時,你總會下意識地退一步:我能把它做好嗎?如果出了問題怎么辦?
當你在過程中犯了錯時,你會感到深深的懊惱跟自責:早知道就不應該摻和的,又把事情搞砸了。
而最終,當你把事情完成了,除了高興之外,你感到的其實更多是一種惶恐:這件事情我好像沒做什么,完全是靠運氣才成功的,這種成功真的屬于我嗎?

這種情況,就是缺乏自信的表現(xiàn),我們一般把它叫做自我懷疑。長期停留在這種狀態(tài)里,很容易導向一個負面循環(huán):這種心態(tài),會導致我們在做任何事情的時候,特別容易想太多,從而加重心理負擔,使得事情更容易出偏差;而當事情真的遭遇挫折,又特別容易沮喪、氣餒,從而強化這種「我果然什么都不行」的心理活動……
那么,如何才能擺脫自我懷疑,讓自己成為一個更有自信的人呢?那就是講出來,說出來,寫下來,據(jù)說寫下來自己的“不自信”“心結”“魔怔”都可以讓你的不自信讓自信靠近一點點,也有助于你很好的復盤已經(jīng)發(fā)生過的事情,應對將要來臨的事情。
今天,我們來聊聊你不自信的經(jīng)歷,用一句話或者一段文字描述下吧,也許能給你我一些啟發(fā)。

【來嘮點啥】玩法如下:
1、每期活動我們會在參與稿件中精選故事,并設立1500金幣獎池進行均分獎勵,及上榜即可獲得金幣均分獎勵。
2、每期還會贈送不超過5名的參與獎,獎品為論壇100金幣。
3、請大家根據(jù)當期話題講述故事,要求根據(jù)親身經(jīng)歷原創(chuàng),不得抄襲。
4、字數(shù)不做限制,但提供相關照片可加大入選概率。5、投稿方式:回帖即可6、我們將會在下期推送上榜故事。
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