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資產(chǎn)評估師考前焦慮怎么破？送上奇葩解壓方式供你挑選
資產(chǎn)評估師考試在即，最近和小編抱怨緊張的童鞋，用手指頭已經(jīng)數(shù)不過來了。緊張其實說明你很重視這次考試，那就說明你努力了，付出過了，所以沒什么，發(fā)揮正常水平一般都沒問題的。如何減壓呢？小編今天給大家?guī)韼追N，任君挑選。
倒立
讓整個世界倒過來，可能那時候你更關(guān)心的是腦袋充血的感覺而顧不上緊張了。
找你的男神/女神告白
其實解決緊張的方法就是以毒攻毒，不是緊張嗎？那就讓自己更緊張一點吧！
找你最中意的老師膜拜
給自己一個精神支柱，告訴自己有神一般的人支持你，何懼之有？
吃
你可以準(zhǔn)備好自己最想吃的東西吃它個一天一夜，吃完了心情肯定舒暢，當(dāng)然這是對于一個吃貨來講。
呼吸法：深呼吸可以清新頭腦，放松肌肉，撫平紛亂的思緒。所以在學(xué)習(xí)壓力太大而心煩氣躁時，不妨試著做幾個深呼吸。
轉(zhuǎn)移法：由于長期處于高度緊張狀態(tài)，應(yīng)及時放松，到戶外走走，用幾分鐘的停頓整理一下思路。也可以轉(zhuǎn)移注意力，如與家人和朋友聊天，左右腦思維自主轉(zhuǎn)換，文理交叉學(xué)習(xí)。
數(shù)數(shù)法：當(dāng)無法集中精力學(xué)習(xí)時，可以慢慢從1數(shù)到10，然后再從10數(shù)到1，這樣會給大腦一點時間緩沖緊張。
如果以上的方法都不適合你，那小編只能出大招了！你可以把你一直記不下來的內(nèi)容大聲朗讀出來，喊出來，從某種程度上來講，還是很有用的。記住不要擾民哦！
本文是正保會計網(wǎng)校原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明來自正保會計網(wǎng)校。
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